Ätherische Öle bei Erkältung

Eva GergelyAllgemeinLeave a Comment

In der kalten Jahreszeit plagen uns leider oft lästige Erkältung, Husten und Schnupfen. Ätherische Öle können bei Erkältung eine Erleichterung bringen, da sie eingeatmet direkt auf unsere Atemwege wirken. Natürlich ersetzt die Anwendung nicht den Besuch beim Arzt, aber unterstützend oder vorbeugend können wir uns gewiss auf die Kraft der Düfte verlassen.

Hier unsere Favoriten:

EUKALYPTUS – eucalyptus staigeriana
Es gibt über 600 Eukalyptus-Arten mit unterschiedlich wirkenden ätherischen Ölen.
Unsere Empfehlung ist das ätherische Öl des Eukalyptus staigeriana. Es duftet angenehm mild und zitronig.
Dieses Öl eignet sich bestens als Erkältungsöl für Kinder und empfindliche Menschen. 
Es wirkt entzündungshemmend, krampflösend, antiviral, antibakteriell, ausgleichend und entspannend. 
In Gegensatz zum Eukalyptus globulus, sind bei diesem Öl bisher keine Nebenwirkungen bekannt.
Achtet bitte beim Kauf immer auf die botanische Bezeichnung!

CAJEPUTÖL -melaleuca leucadendra
wird auch als Antiseptikum der Natur bezeichnet.
Cajeputöl riecht ähnlich wie Eukalyptus, ist aber milder und feiner im Duft. Es wirkt starkt keimtötend, antiviral, schleimlösend und schmerzlindernd. Es wird vor allem bei Erkältungskrankheiten, Ohren-und Zahnschmerzen eingesetzt.
BEI SCHNUPFEN: Jean Pütz-Methode! gebt 1-2 Tropfen ätherisches Öl (z.B. Cajeput oder Niaouli) auf die Mitte eines 5×5 cm großen Papiertaschentuches und knüllt es zusammen. Diese Kügelchen steckt man sich dann in die Nase.
Kontraindikationen: für Babys und Kleinkinder mit spastischen Atemwegserkrankungen nicht geeignet!

GRAPEFRUITÖL – citrus paradisi
Grapefruitöl eignet sich bestens zur Raumluftreinigung und -desinfizierung. Egal ob im Büro oder zu Hause, mit diesem Öl herrscht wieder „reine Luft“. 
Ausserdem hat Grapefruitöl fiebersenkende und stimmungsaufhellende Eigenschaften.
Dieses Öl wirkt photosensibilisierend, deshalb sollte man nach der Anwendung auf der Haut intensive Sonneneinstrahlung meiden.
Bei feeling erhält Ihr das Öl auch in bester BIO-Qualität.

Rezeptidee: schnell gerührtes Erkältungsöl

10 ml Mandelöl

3 Tropfen Grapefruitöl

1 Tropfen Cajeputöl

1 Tropfen Eukalyptus staigeriana-öl

alles gut verrühren und Brust, Rücken und Fußsohle einreiben!

Vorsichtsgebote: nicht für Babys und Kleinkinder mit spastischen Atemwegserkrankungen geeignet! Intensive Sonneneinstrahlung meiden!

 

 

 


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